NA KRaTKO: S hrano do boljšega počutja

(6:00) Breskve ali slive nam pomagajo v stresnih dneh, fige ali smokve nam povrnejo energijo, banane dvignejo razpoloženje … Naš način prehranjevanja se je v zadnjih letih zelo spremenil, naše celice pa se niso. Še vedno mora telo dobiti vse potrebne snovi. Če nam česa primanjkuje, lahko to za sabo povleče verižno reakcijo. Če denimo telo ne uspe proizvajati potrebnih hormonov, kar se lahko odraža z nespečnostjo ali brezvoljnostjo: kaj lahko storimo? Odgovarja Marija Merljak, svetovalka za zdravo prehrano.