Vse zakonitosti energetske medicine izhajajo iz zakonov fizike in kvantne fizike. Energetska medicina, ki se ukvarja s človekovim energetskim sistemom, je del tako imenovane integralne medicine, po kateri je pacient na kliniki deležen različnih vrst obravnave: tako klasičnih kot tudi tradicionalnih medicinskih metod zdravljenja in terapij – tudi metod energetske medicine.

(25:00) V posebni, razširjeni oddaji V ravnovesju + smo se lotili pomladanskega preporoda: čiščenja doma, telesa in uma. Pomlad je pravi čas, da se znebimo odvečne navlake, generalno počistimo, mogoče privoščimo svojemu domu novo podobo. Tudi naše telo si je čez zimo morda nabralo kakšen kilogram preveč in mu bi prijal čistilni post. Ob čiščenju, […]

(12:00) Posebna serija oddaje V ravnovesju vam ponuja možnost praktične, vodene vadbe kar pred domačimi zasloni. Skupaj z vaditeljicami pilatesa (Barbara Subotič, Nika Nolda, Katja Štucin in Urša Umek) iz Pilates holističnega centra v Ljubljani lahko sebi in svojemu telesu podarite 12 minut vadbe. Vaje izvajajte v udobnih oblačilih ter po svojih zmogljivostih. Poudarek tokratne […]

(12:00) Tokratnih 12 minut, ki jih lahko namenite sebi in svojemu telesu, bo razgibalo vašo hrbtenico. V naši ‘sedeči’ družbi hrbtenica le redko dobi priložnost, da se dodobra raztegne, zasuče in izkoristi ves svoj potencial. Skupaj z vaditeljicami pilatesa (Barbara Subotič, Nika Nolda, Katja Štucin in Urša Umek) iz Pilates holističnega centra v Ljubljani bomo […]

(12:00) Želite okrepiti svoje trebušne mišice? V sistemu pilates vadbe obstaja veliko vaj, namenjenih krepljenju prav teh mišic. Vaditeljice pilatesa (Barbara Subotič, Nika Nolda, Katja Štucin in Urša Umek) iz Pilates holističnega centra v Ljubljani vam jih bodo predstavile, vi pa jih lahko izvajate skupaj z njimi. Oblecite udobna oblačila ter vadite po svojih zmogljivostih.

(12:00) Morda je prav danes čas, da ponovno namenite nekaj minut svojemu hrbtu. Ponujamo vam 12 minut vadbe pilatesa, s poudarkom na hrbtnih mišicah, za lepšo držo in okrepljen hrbet. Vadite lahko skupaj z Barbaro Subotič, Niko Nolda, Katjo Štucin in Uršo Umek, vaditeljicami iz Pilates holističnega centra v Ljubljani. Vaje izvajajte v udobnih oblačilih […]

(12:00) Pri vadbi pilatesa bomo tokrat 12 minut posvetili zadnjičnim mišicam. Vaditeljice iz Pilates holističnega centra Ljubljana so pripravile serijo vaj za krepitev in oblikovanje mišic zadnjice. Skupaj z Niko Nolda, Barbaro Subotič, Katjo Štucin in Uršo Umek naredite nekaj zase! Vaje izvajajte v udobnih oblačilih ter po svojih zmogljivostih.

(12:00) Program tokratne vadbe pilatesa je namenjen večjim mišičnim skupinam. V 12 minutah vas bodo skozi vaje popeljale Barbara Subotič, Nika Nolda, Katja Štucin in Urša Umek iz Pilates holističnega centra v Ljubljani. Ker gre za zahtevnejše vaje je dobro, da ste pred začetkom vadbe že nekoliko ogreti. Vaje izvajajte v udobnih oblačilih ter po […]

(12:00) Pred vami je še zadnja iz serije oddaj praktične vadbe pilatesa. Tokrat se lahko skupaj z vaditeljicami pilatesa (Barbara Subotič, Nika Nolda, Katja Štucin in Urša Umek) iz Pilates holističnega centra v Ljubljani posvetite izboljšanju ravnotežja. Ker gre za zahtevnejše vaje je dobro, da ste pred začetkom vadbe že nekoliko ogreti. Vaje izvajajte v […]

(25:00) Ples, glasba, borba, nova kultura, gibčnost, koncentracija, preseganje lastnih omejitev… so besede, ki jih uporabimo, ko opisujemo plesno-borilno veščino z imenom capoeira. O ‘klasični’ vadbi capoeire in o vadbi capoeira energy, ki se osredotoča na osnove capoeire ter vključuje terapevtski vidik, smo govorili z Anino Derkovič, inštruktorico capoeire in zakonsko družinsko terapevtko. Minister za […]

(30:00) V tokratni oddaji vam predstavljamo dve obliki vadbe, znani pod skupnim imenom Gyrotonic expansion system, ki ju je razvil ameriški plesalec madžarskega rodu Julio Horvath. Prva oblika vadbe, gyrokinesis, se izvaja sprva sede na stolih, kasneje pa še na tleh in stoje, pri drugi obliki vadbe, gyrotonic, pa uporabljamo posebne naprave. V trening je […]

(20:00) Oddaja V ravnovesju predstavlja tehnike, načine vadbe, metode in sisteme, ki nam lahko pomagajo vzdrževati svoje telo, um in dušo v ravnovesju. V prvi oddaji tako predstavljamo jogo kot celovit sistem za uravnotežanje. V rubriki Ideja ponujamo namig za zdravo in kvalitetno preživeto prosto popoldne. Prišepnemo vam tudi kakšen nasvet, ki nam ga je […]