V ravnovesju – vsak dan: Pilates 1/7

(12:00) Posebna serija oddaje V ravnovesju vam ponuja možnost praktične, vodene vadbe kar pred domačimi zasloni. Skupaj z vaditeljicami pilatesa (Barbara Subotič, Nika Nolda, Katja Štucin in Urša Umek) iz Pilates holističnega centra v Ljubljani lahko sebi in svojemu telesu podarite 12 minut vadbe. Vaje izvajajte v udobnih oblačilih ter po svojih zmogljivostih.
Poudarek tokratne vadbe pilatesa je na stabilizaciji trupa, vodi pa jo Barbara Subotič.
Če se prvič srečujete s pilatesom, si lahko pred vadbo ogledate tudi oddajo, v kateri so predstavljene njegove ključne značilnosti ter koristi.