V ravnovesju – vsak dan: Pilates 2/7

(12:00) Tokratnih 12 minut, ki jih lahko namenite sebi in svojemu telesu, bo razgibalo vašo hrbtenico. V naši ‘sedeči’ družbi hrbtenica le redko dobi priložnost, da se dodobra raztegne, zasuče in izkoristi ves svoj potencial. Skupaj z vaditeljicami pilatesa (Barbara Subotič, Nika Nolda, Katja Štucin in Urša Umek) iz Pilates holističnega centra v Ljubljani bomo vadbo namenili gibljivi hrbtenici. Vaje izvajajte v udobnih oblačilih in po svojih zmogljivostih.